آخر

سلطة الحنطة مع الجمبري

سلطة الحنطة مع الجمبري


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

وصفة سلطة الحنطة مع الجمبري بتاريخ 25/2015 [محدث في 16-05-2018]

في بساطتها ، أذهلتني سلطة التهجئة هذه. كان مزيج الجمبري والذرة والطماطم الكرزية والفلفل الأخضر حقًا خيارًا مثاليًا يمنح الطبق لونًا ونكهة. لذا ، إذا كنت تحب هذه الحبوب وترغب في تحضيرها بطريقة مختلفة ، فقد تكون هذه فكرة جيدة للتغيير قليلاً ؛) حسنًا يا أصدقائي ، أترككم لهذه السلطة المملوءة الطازجة وأتمنى لكم يومًا سعيدًا وقريبًا للحصول على طبعة جديدة لوصفة الفيديو الصيفية!

طريقة

طريقة عمل سلطة الحنطة مع الجمبري

اغسل الحنطة تحت الماء الجاري

ثم قم بطهي الحنطة في قدر مع الكثير من الماء المغلي المملح لمدة 20 دقيقة (تحقق من الوقت الموضح على العبوة الخاصة بك).
يصفى ويوضع في وعاء ليبرد.


نقطع الفلفل الأخضر والطماطم الكرزية إلى قطع صغيرة

طهي الجمبري بالبخار لمدة 5 دقائق ، ثم ضعه في وعاء واتركه يبرد

نضيف الفلفل الحار والطماطم الكرزية والذرة والروبيان في وعاء الحنطة. يتبل بالملح والزيت. اخلطي جيداً ، ثم غطي الوعاء بغلاف بلاستيكي وضعيه في الثلاجة لمدة نصف ساعة

ثم قدمي سلطة الحنطة مع الجمبري على الأطباق


تحضير

  1. احضر الكثير من الماء ليغلي مع الملح قليلًا. قم بغلي الحنطة لمدة 30 دقيقة أو أكثر ، باتباع الإرشادات المقترحة في العبوة.
  2. في هذه الأثناء ، حضّر صلصة الجرجير. في دورق ، ضعي الجرجير ، البارميزان ، البيكورينو ، الصنوبر المحمص ، الملح ، الفلفل ، الزيت والماء. امزج كل شيء حتى تحصل على خليط شبه كثيف.

الفكرة الصحيحة
لتجنب الإفراط في تناول الدهون ، يُنصح بتخفيف البيستو بالماء والزيت بمقادير متساوية.

  1. اسلقي الفاصوليا الخضراء في ماء مملح قليلاً واتركيها تبرد وقطعيها إلى قطع بحجم 2 سم.
  2. اغسلي الطماطم الكرزية وقطعيها إلى حلقات.
  3. في هذه المرحلة ، تبلي الحنطة ببيستو الجرجير وأضيفي الزيتون الأسود والطماطم الكرزية والذرة والفاصوليا الخضراء.
  4. قدمي سلطة الحنطة الباردة. إذا لم يتم تناولها على الفور ، يمكن حفظ سلطة الحنطة في الثلاجة لمدة 3 أيام.

الطهي "أرشيمي"

قم بغلي الحنطة في الوقت المحدد على العبوة.

سخني الزيت مع فص ثوم وأضيفي الجمبري.

بمجرد أن يتغير لونها تمامًا ، قم بإيقاف تشغيلها دون الإفراط في طهيها.

قم أيضًا بطهي خصل الحبار (يمكنك أيضًا استخدام أجزاء أخرى من الحبار أو استبدالها بالحبار أو الأخطبوط).

أثناء تبريد الحبار ، قشر الجمبري مع الاحتفاظ بالرؤوس جانباً للزينة.

تُهرس الرؤوس بهراسة البطاطس.

أضف العصير إلى الجمبري المقشر.

نقطع الحبار إلى قطع صغيرة ونضيفها إلى القريدس.

استنزاف الحنطة بخفة al dente (ليس من الضروري تمريرها تحت الماء).

نقطع الكرفس والطماطم الكرزية إلى قطع صغيرة.

اخلطي الحنطة مع الجمبري والخضروات. أضيفي الخضار ، وخاصة الطماطم ، قبل تقديم الطبق مباشرة لأن الطماطم تتفتت وتصبح حامضة وطرية. يمكن أيضًا تجميع الباقي في اليوم السابق.


قدمي السلطة مع كوباباستا وزينها بالجمبري الكامل وقطع صغيرة من الكرفس.


وصفات اختبار الشيف ودائما وقت الظهيرة

قم بطهي الحنطة في الماء المغلي مع مراعاة أوقات الطهي الموضحة على العبوة. صفيها واتركها تبرد.

نظف القريدس واقليه في مقلاة مع قطرة من الزيت لمدة دقيقتين على نار عالية. عندما يتم طهيها ، رشي القليل من عصير الليمون عليها.

قطعي الطماطم الكرزية إلى شرائح وضعيها في وعاء كبير. أضيفي الريحان المفروم ، وبعض أوراق الزعتر ، وتتبيلة السلطة الباردة جيدة التصريف وقشر الليمون المبشور.

يقلب ، ثم يضاف الحنطة الباردة الآن ورذاذ الزيت. أخيرًا ، يُضاف القريدس بعد تقطيعه إلى قطع صغيرة ، مع الحرص على ترك القليل منه كاملاً لتزيين الطبق ، وإذا لزم الأمر ، قم بتتبيله بالملح.

إذا كنت ترغب في مشاهدة فيديو لوصفة سلطة الجمبري والهجاء التي أعدتها آنا موروني المقترحة في برنامج الطبخ الإيطالي الجديد Ricette all'Italiana الذي يبث على Rete 4 ، فستجد الرابط أدناه.


الأم الفوضوية

اليوم أحتفل بهذا اليوم ، لكن هذا سيكون أقل ما يمكن ، إنه يأتي كل عام ولا يتم إنجاز الكثير.
الحفلة الحقيقية اليوم هي للشهر الأول بدون دخان (وبدون مصاصة ، دعونا لا ننسى ذلك.): في السابع والعشرين من يوليو ، تخلينا عن كل شيء (من فاته ، لا تهتم ، أرى أنه نجا من نفس الشيء ، كما يكتشف هنا) ولا أعرف ما إذا كان بإمكاننا بالفعل أن نجرؤ على أن نكون أحرارًا.
سأنتظر!
والبابا اليوم يفعل 9 أيام بدون سيجارة أيضًا. أعتقد أنه يمكننا جميعًا القيام بذلك ، إذا لم يحدث شيء متسامي.
لكن دعنا نعود إلى paciatoria ، وهو أكثر ما نهتم به ، بخلاف "ste shit".
يبدو هذا أكثر تعقيدًا ، في الواقع لقد استخدمت جمبريًا مجمدًا وهو طبق بسيط جدًا ، وإذا كان لديك قدر ضغط (ليس لدي ، فلماذا يجب أن أضعه تحت السرير !!) في 10 دقائق سيكون طبقًا واحدًا على الطاولة مختلفًا عن سلطة الأرز المعتادة ، كامل وصحي!

150 غرام عضوي مقشر الحنطة melandri gaudenzio
1 كوسة كبيرة
300 غرام جمبري مجمد تم تنظيفه بالفعل
10 شرائح طماطم مجففة في الزيت
1 حفنة من شرائح اللوز
1 كراث
زيت الزيتون البكر الممتاز
ملح
مسحوق الثوم tec-al
الزنجبيل المجفف
زيت زيتون عضوي بكر ممتاز

في ماء مملح وفير ، قم بطهي الحنطة التي سبق غسلها بعناية لمدة 20 دقيقة من لحظة الغليان (مع قدر الضغط ، 7 دقائق كافية).
في غضون ذلك ، يُقلى الجمبري بالزيت والكراث والثوم والملح ومسحوق الزنجبيل في مقلاة من نوع ووك لبضع دقائق ، حتى يتغير لونها.
استنزف الحنطة ، واسكبها في الروبيان ، وابشر الكوسة

مبشرة الطائرة

أضيفي شرائح اللوز: قلّبي دقيقتين أخريين.

تقدم في حلقات المعجنات ، ساخنة أو باردة.

وللاحتفال بيوم اسمك والذكرى السنوية ، أقدم لك صورًا تجلب لك السعادة والبهجة وبهجة الحياة.
لا يرضى الأطفال بشيء. تصبح بدلة السباحة ونافورة الشرب وبالونات على شكل سيف والحديقة المشتركة مكانًا للمغامرة والمتعة ، مع فرحة لا حصر لها للآباء والأمهات الذين امتلأت قلوبهم لرؤية أطفالهم سعداء للغاية.


جزيرة اليشم

المكونات: 250 جرام من الحنطة ، 12 جمبري طازج ، حفنة من طماطم باتشينو الكرز ، جرة من زيتون تاجياسكا منزوع النوى بالزيت ، ريحان ، نصف ليمونة معصورة ، ملح حسب الرغبة ، زيت زيتون بكر ممتاز. من الزيتون

أنا هنا في النهاية! بالأمس قمت بطهي الطبق من أجل مسابقة "تعال! هل نتبادل الوصفة؟" ، مبادرة رائعة من كتاب وصفات Cinzia. الفكرة هي اقتراح وصفة تم إنشاؤها بواسطة مدونة أخرى. بعد رؤية المعكرونة الخاصة بي مع كريمة الكوسة المطبوخة بواسطة باربرا (من المدونة ذات يوم دون تسرع) ، اليوم أفعل معروفًا أخيرًا عن طريق طهي سلطة الحنطة. صدمتني الوصفة على الفور بسبب نضارتها والمزيج الجذاب من الأسماك والهجاء (الذي لم أجربه أبدًا بعد). لكنني أجريت بعض التغييرات فقط لأجعلها أكثر لي. لقد استبدلت لحم السلطعون بالروبيان وبذور الخشخاش بالريحان. يجب أن أحدد أيضًا لحظة السعادة التي أعددتها فيها. جاءت صديقي دويرتي بعد ظهر اليوم إلى منزلي ، وهي فتاة ألمانية درست هنا في إيطاليا وهي طاهية (لكنها في الحقيقة ليست مزحة مثلي!). إنه على وشك العودة إلى بلده وهذا ما يجعلني حزينًا جدًا حقًا. ولكن لتحييتها بأفضل طريقة أنشأناها بعد ظهر هذا اليوم لتبادل الوصفات (لم يكن من الممكن أن يتم منحها المسابقة التي كنت أستعد للمشاركة فيها). فجاءت إلى شقتي محملة بأوعية ودقيق وأواني مختلفة لتطلعني على طريقة تحضير الحلوى ، بينما أطبخ سلطة الحنطة. ما أجمل لحظات المشاركة هذه! مرت فترة ما بعد الظهر بسرعة كبيرة ، في لحظة وجدنا أنفسنا نتناول فيها العشاء مع صديقتنا إيلينا ، التي وصلت مليئة بالمأكولات الشهية أيضًا. أخلاق القصة ، لقد انهارنا على الأريكة ، ممتلئين بالطعام أثناء شرب القليل من Passito di Pantelleria. أمسيات كهذه لا تقدر بثمن حقًا!
أترككم مع تاريخ الوصفة ويرجى الانتقال إلى صفحة أصدقاء الوصفات لإلقاء نظرة على كعكة الشوكولاتة Doerte ذات القلب الرقيق.

يبدأ بالتهجئة المقرمشة. اتركه يغلي في ماء مملح لمدة 20 دقيقة ، ثم صفيه واشطفه بالكثير من الماء البارد لإيقاف الطهي. ثم تُترك لترتاح في الثلاجة.

يؤخذ الجمبري وينظف بقصفه وإزالة الرؤوس والذيل. (لا ينبغي التخلص من الأجزاء التي تم إزالتها ، فهذا أمر مؤسف للغاية. يمكن استخدامها لصنع مرق سمك رائع أو صلصة ذات مذاق فريد).
يمكن ترك بعض الجمبري برؤوسهم وقذائفهم للزينة.

في هذه المرحلة ، كان دويرتي يذوب الشوكولاتة لفطرته في حمام ماري. يبدو من الصواب إدراجه في التاريخ.


سلطة الحنطة مع الجمبري

سلطة الحنطة هي طبق بارد يمكن إثرائه بالعديد من المكونات ، مثل الجمبري والطماطم الكرزية التي تضفي على الطبق لونًا ونكهة كبيرة. يمكن أن تكون وصفتنا فكرة ممتازة للنزهات الربيعية أو كطبق صيفي طازج نموذجي للتناوب مع سلطة الأرز الكلاسيكية. في الواقع ، الحنطة عبارة عن حبوب لها العديد من الخصائص المفيدة ويمكن أن تحل محل الأرز والمعكرونة على وجه التحديد لأنها مكون أساسي. تابع تحضير سلطة الفارو خطوة بخطوة.

اشطف الحنطة تحت الماء الجاري وضعها في مقلاة بها الكثير من الماء البارد (1) واطبخها على نار متوسطة لمدة 20 دقيقة أو باتباع الإرشادات الموجودة على العبوة. صفي الحنطة واتركها في المصفاة (2) لتبرد لإزالة الرطوبة الزائدة. نقطع الفلفل الأخضر والطماطم الكرزية (3) إلى قطع صغيرة. طهي الجمبري على البخار لمدة 5 دقائق واتركه يبرد. نضيف الحنطة مع الجمبري والطماطم الكرزية والفلفل الأخضر والبازلاء في وعاء. ضعي زيت الزيتون البكر الممتاز ورشة ملح. تخلط جيدا بالشوكة وتخلط السلطة. قدمي سلطة الحنطة مع الجمبري على الأطباق.


سلطة الحنطة بالجمبري - الوصفات

سلطة الحنطة والروبيان

  • 250 جرام من الحنطة
  • 350 جرام روبيان مقشر
  • 10 طماطم كرزية
  • 1 غصن من الصواريخ
  • 1 ليمون
  • نفط
  • فلفل حار
  • ملح
  • فلفل

اسلقي الحنطة في ماء مملح وصفيها واتركها تبرد وضعها في وعاء كبير.
في غضون ذلك ، نأخذ الجمبري ونحمره في مقلاة مع ملعقتين كبيرتين من الزيت ورشة من الفلفل الحار والملح والفلفل.
عندما يبرد الجمبري ، اسكبه في الوعاء مع الحنطة.
في وعاء صغير نسكب 6 ملاعق كبيرة من الزيت وملعقتين كبيرتين من عصير الليمون ورشة ملح وفلفل ونقلب كل شيء ونضعه في الوعاء مع الحنطة والروبيان ونخلط جيداً.
قطعي الطماطم الكرزية والجرجير إلى قطع صغيرة وضعيها في الوعاء واخلطي كل شيء جيدًا.
يحفظ فى الثلاجة ويستهلك باردا.


3 سلطة حنطة باردة

ال إيميرفهي غنية بالفيتامينات وقليلة الدهون ، وتفسح المجال لعدد لا نهائي من الاستعدادات ولكن السلطات هي أفضل الدورات ، لأنه يمكن تحضيرها في اليوم السابق ، ويمكن حفظها في الثلاجة لبضعة أيام وهي مريحة للغاية خذها لتناول طعام الغداء ، في رحلة خارج المدينة.
هناك الكثير من الطرق للقيام بذلك سلطات الحنطة وفيما يلي نقدم ثلاث وصفات سهلة التحضير ولكن بطعم لا يضاهى.

سلطة الحنطة مع الطماطم الكرزية والأنشوجة والموزاريلا

سلطة الحنطة اللذيذة مناسبة لأولئك الذين يحبون الصيف والنكهات الطازجة.

الصعوبة: سهل
وقت التحضير: 40 دقيقة بالإضافة إلى وقت التبريد

المكونات لـ 4 أشخاص:
-
200 غرام من اللؤلؤ الحنطة
- 10 طماطم كرزية
- 100 جرام من جبنة موتزاريلا بافلو
- 100 جرام زيتون أخضر منزوع النواة
- 1 حفنة من نبات الكبر
- 5 أنشوجة بالزيت
- بضع أوراق جرجير
- 3 أوراق ريحان
- الخل البلسمي
- 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون
- رشة زعتر

تحضير:
قم بطهي الحنطة في ماء مملح وفير لمدة 20 دقيقة دون نقعها ، حيث أن حنطة اللؤلؤ لا تتطلب ذلك.
بعد هذا الوقت ، اسكبيها في مصفاة وضعيها تحت تيار الماء البارد حتى تبرد وتتوقف عن الطهي.

نقطع الموزاريلا إلى مكعبات ونتركها تجف في مصفاة.
اغسلي الطماطم الكرزية وقطعيها واتركيها جانبًا.
اغسل أوراق الجرجير وأوراق الريحان واتركها تجف.
تقطع شرائح الأنشوجة بالزيت إلى قطع صغيرة.
اشطف الكبر جيدًا ، مع إزالة ملح الغطاء.

يُمزج جميع المكونات في وعاء ، ويُسكب زيت الزيتون ، ورشة من الخل البلسمي ، ورشة زعتر ، زيتون ، ملح وفلفل حسب الرغبة ويخلط.
يمكنك الاستمتاع بالسلطة بعد 30 دقيقة من التبريد في الثلاجة أو حفظها لليوم التالي.

قم بإقران السلطة بالنبيذ الأبيض العطري والقوام الكامل.

سلطة الحنطة مع الهليون والفطر والروبيان

هذه السلطة المعبأة مثالية لأولئك الذين يحبون تركيبة & # 39mari monti & # 39 ؛.

الصعوبة: سهل
وقت التحضير: 40 دقيقة بالإضافة إلى وقت التبريد

المكونات لـ 4 أشخاص:
-
350 جرام من اللؤلؤ الحنطة
- 10 طماطم كرزية
- 200 جرام روبيان مقشر
- 200 جرام فطر
- 200 جرام من الهليون
- 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز
- الملح والفلفل حسب الذوق.
- بقدونس مفروم
- ثوم

تحضير:
اطهي حبات اللؤلؤ في الماء المغلي المملح لمدة 20 دقيقة.
صفيها في مصفاة وضعيها تحت الماء البارد.
في قدر غير قابل للالتصاق ، حمّر الثوم بالزيت والبقدونس وبعد حوالي دقيقة أضيفي الهليون المغسول والمقشر والمقطع إلى شرائح والفطر المقطّع.
يُضاف نصف كوب من الماء ويُطهى على نار خفيفة لمدة 10 دقائق مع الغطاء مع التحريك من حين لآخر.
نضيف الجمبري المقشر ونطهو لمدة 10 دقائق أخرى.

في وعاء ، اخلطي الحنطة مع جميع المكونات الأخرى المبردة جيدًا ، ثم أضيفي الطماطم الباشينو ، وغسلها ومقطع إلى أربعة أجزاء ، وأضيفي الملح ، واخلطيها واتركيها لترتاح في الثلاجة.
يمكنك الاستمتاع بالسلطة بعد 30 دقيقة من الراحة أو في اليوم التالي.

إقرن السلطة بالنبيذ الأبيض الجاف والفواكه.

سلطة الحنطة مع الأرضي شوكي والقريدس

سلطة تجمع بين رقة السمك والمذاق القوي للخرشوف.

الصعوبة: سهل
وقت التحضير: 55 دقيقة

المكونات لـ 4 أشخاص:
-
200 غرام من اللؤلؤ الحنطة
- 3 خرشوف كبير
- 300 جرام روبيان مقشر
- 1 فص ثوم
- 1 ليمون
- 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
- ملح للتذوق.
- بقدونس مفروم

تحضير:
تُطهى الحنطة في ماء مغلي مملح لمدة 20/25 دقيقة ثم تُسكب في مصفاة وتوضع تحت الماء البارد.
نظف الأرضي شوكي عن طريق إزالة الأوراق الصلبة والزغب الداخلي ، مع إبقاء القلب جانباً فقط.
نقطعها إلى شرائح ونضعها في الماء والليمون لمدة 10 دقائق.
ابشر قشر الليمون العضوي واخلطه مع زيت الزيتون والبقدونس المفروم والملح.

نقلي شرائح الأرضي شوكي في مقلاة بزيت الثوم ورشة ملح.
طهي الجمبري بالبخار وأضفه إلى الحنطة الدافئة.
أضف أيضًا الأرضي شوكي والزيت ومستحلب الليمون.
قلبها وتبليها بالملح واستمتع بالسلطة الدافئة أو احتفظ بها في المساء أو في اليوم التالي في حاوية ثلاجة محكمة الإغلاق.


12 وصفة للسلطات سريعة ولذيذة

1- سلطة بالفواكه وبذور الشيا

احصل على مغلف من خس صغير العطاء وغسلها بالفعل. انقليها إلى وعاء سلطة ، أضيفي حفنة من الطماطم الكرزية ، أو تفاحة (أو كمثرى) مقطعة إلى قطع ، وملعقة صغيرة من بذور الشيا.
تُزين هذه السلطة بزيت الزيتون البكر الممتاز والملح والخل البلسمي.

2- سلطة بالكرفس والزيتون الاخضر

هذه السلطة محضرة بقاعدة من خس و صاروخ، إذا وجدت أنها مغسولة ومُنظفة بالفعل ، كان ذلك أفضل.
انضم إلى ساحل كرفس مقطعة إلى شرائح ، مع بعض أوراقها ، قليل من الطماطم الكرزية ، حفنة من الزيتون الأخضر منزوع النواة ونصف خيار.
تُزين هذه السلطة بزيت الزيتون البكر الممتاز والملح والقليل من الخل.

3-سلطة الفول والطماطم

قم بغلي علبة من فول مدمس مجمدة في ماء مملح قليلا. بمجرد طهيها ، صفيها واتركيها تبرد.
ثم انقلهم إلى وعاء ، أضف الآلهة طماطم بيكاديللي وتتبيل كل شيء بزيت الزيتون البكر الممتاز والملح والفلفل والقليل من الخل والقليل نعناع مقطع.

انظر أيضًا إلى هذا الطبق الجانبي اللذيذ لتحضيره بالفاصوليا العريضة.

4-سلطة مشكل كلاسيك

سلطة كلاسيكية مشكلة مع الخس والجزر والطماطم والذرة. بسيطة ولكنها لذيذة وملونة.
تُزين هذه السلطة بزيت الزيتون البكر الممتاز والملح والخل البلسمي.

5- سلطة الراديكيو والكمثرى

تعتمد هذه السلطة على راديكيو أحمر ، سونجينو (حشيشة الهر) ، كمثرى ، حفنة من الطماطم.
تُزين هذه السلطة بزيت الزيتون البكر الممتاز والملح والخل. أضف الآلهة أيضًا حبوب السمسم.

6- سلطة ملفوف

غسل وتنظيف كرنب، مساعدتك في تقطيع الخضار. صفيها جيدًا وانقليها إلى وعاء السلطة.
تبليه بزيت الزيتون البكر الممتاز والملح والفلفل والخل وحفنة من بذور الكتان.
تخلط جيدا وتترك لتتذوق لبضع دقائق قبل تناولها.

7- سلطة بسيط من الطماطم

يغسل جيدا أنا طماطم تحت الماء الجاري ثم جففهم وقطعهم إلى مكعبات.
انقلها إلى وعاء سلطة ، أضف القليل منها فجل، بصل طازج مقطع ناعم ، جزر وريحان طازج مفروم.
تبلي السلطة بزيت الزيتون البكر الممتاز والملح والفلفل والخل.

8-سلطة فيتامين الحمضيات

قشر اثنين من الخام البرتقال و أ جريب فروت. قطعيها إلى شرائح رفيعة.
يغسل ويقطع ناعما جدا أيضا الشمرة.
نأخذ طبق التقديم ونرتب بضع شرائح من الجريب فروت في الأسفل ، ثم فوق شرائح البرتقال وننهي الشمر في النهاية.
تبلي هذه السلطة بزيت الزيتون البكر الممتاز والملح والفلفل وقليل من الخل.

9- سلطة الكابريز الشهية

هذه السلطة هي طبق واحد يضاف إليه أيضًا جبنة موتزاريلا والزيتون.
محضر من الخس والطماطم والجزر والزيتون الأخضر والزيتون الأسود. كما أنها ممتازة مع جبنة الموزاريلا الجاموس.
تبلي كل شيء بقليل من الزعتر والريحان وزيت الزيتون البكر الممتاز والملح والخل.
إذا كنت ترغب في ذلك ، أضف أيضًا بعض البصل الطازج.

10- سلطة الكانيليني السريعة

لهذه السلطة ، تحتاج علبة فاصوليا حبوب كانيلليني مغلي بالفعل.
بمجرد تجفيفها من المياه ، انقلها إلى طبق وأضف علبة تونة طبيعية ، وحفنة من شرائح الطماطم ، وفلفل أخضر مثل & # 8220friarello & # 8221.
يتبل كل شيء بزيت الزيتون البكر الممتاز والقليل من الملح والفلفل وقطرة من الخل.

11- سلطة دجاج سريعة

احصل على بعض الخير لنفسك صدر دجاج، قم بشويها على الطبق لمدة 15 دقيقة وتقلبها عدة مرات. بمجرد طهيها ، قطعيها إلى شرائح واتركيها ترتاح.
في وعاء السلطة ، أضيفي حفنة من الطماطم الكرزية الناضجة ، والقليل من الزيتون الأخضر ، وغصن الثوم المعمر.
نضيف الدجاج ونتبل كل شيء بزيت الزيتون البكر الممتاز والملح والفلفل والخل. اكتشف أيضًا وصفة سلطة الدجاج والخضروات.

12- سلطة بالجمبري والخرشوف

لتحضير هذه السلطة ، ستحتاج إلى بعض جمبري مجمد ، ثم يتم غليها وتتبيلها بالزيت والملح والفلفل والليمون.
بينما يكتسب القريدس نكهة ، اغسل بعض الخس والجرجير ، ثم افرمهم بخشونة ورتبهم في طبق التقديم.
آلهة المتحدة الخرشوف يُصفى جيدًا في الزيت ، ويُقطّع إلى نصفين وبعض زيتون تاجياسكا. تبلي السلطة بالزيت والخل والملح والفلفل. رتب الجمبري فوق طبق السلطة وقدميه.

إذا لم تجد السلطة المناسبة لك ، فقم بإلقاء نظرة على هذه أيضًا:

اكتشف أيضًا ما هو ملف وصفات مثالية لتحضير واحدة schiscettaللذهاب إلى العمل أو الجامعة أو في رحلة!

حتى لا تفقد أي وصفة ، ضع "أعجبني" هنا على ال صفحتنا على Facebook و هنا علينا الملف الشخصي في Instagram.

قد يعجبك ايضا

سلطة الجمبري والفاكهة الغريبة هي مقبلات سريعة ولذيذة تعتمد على الروبيان والهيلب

سلطة الدجاج والخضروات هي طبق صيفي لذيذ وطازج وطازج وخفيف

تعتبر قوارب الباذنجان الخيالية دورة ثانية سهلة ورخيصة الثمن وقائمة على الخضروات

سلطة الشعير بالخضروات عبارة عن طبق واحد طازج وسريع جدًا للتحضير ، وهو هيلليب

لفائف الكوسا الخفيفة وصفة خفيفة وصحية للاستمتاع بالكوسا والهيلب

سلطة البطاطس الباردة هي طبق ثاني مصنوع من البطاطس المسلوقة ثم هيليب


فيديو: سلطة الجمبري بالافوكادو و التفاح. هشام السيد (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Ortzi

    أنا آسف ، بالطبع ، لكنه لا يناسب.هل هناك خيارات أخرى؟

  2. Aldan

    مبروك ، الجواب الممتاز.

  3. Senna

    أنت لا تحبه؟

  4. Raedeman

    برافو ، تفكيرك رائع

  5. Adib

    ما أنت ، أيها الناس! أليست مراجعاتنا أفضل الشمبانيا؟

  6. Vudogrel

    طردني من هذا.



اكتب رسالة